Csikung

Olyan mozgásforma, ami enyhíti a testünk feszültségét, így képes azt regenerálódni.

Tudatos, egyszerű mozdulatokkal az érzeteket figyeljük meg, így tudunk magunkhoz kapcsolódni.

Ahol a figyelem ott az energia, ezért folyamatosan hangsúlyozva ellazítjuk az adott területet különböző módon. 

Felszabadul a keményebb, feszesebb testrész.

Célunk egészséges, lazább, energikus test, ehhez szükséges a testi, lelki, szellemi önismeret is, amit a gyakorlaton keresztül fejlesztünk.

Fizikai közérzetet javító technika a csikung, de más síkra is hatással van.

Kezdőknek és haladóknak egyaránt javaslom, mivel közösségben gyakorolni mindenkire üdítő hatással van.

A szavak kevésbé tudják átadni az érzést, hogy milyen tudatosítani a test változásait a gyakorlat során, ezért gyere el és tapasztald meg, hogy milyen!